Український науково-дослідний інститут соціальної і судової психіатрії та наркології МОЗ України

Перехід на літній час 2018: коли і в який бік в Україні переведуть годинники

 

Перехід з зимового на літній час в Україні відбудеться о 3 годині ночі 25 березня (неділя) 2018 року. В ніч з суботи (24 березня) на неділю (25 березня) українці пересунуть стрілки годинника на годину вперед. Таким чином, в неділю, 25 березня, українцям доведеться спати на годину менше.

Cон – основна складова здорового життя. Дорослі мають регулярно cпати 7 або більше годин на добу. Декому, зокрема молодим людям та людям із хронічними захворюваннями, необхідно навіть більше – 9 годин сну на добу. Лише невеликій кількості людей достатньо спати менше ніж 6 годин на добу.

Недостатня кількість сну може вплинути на вашу здатність прийняття рішень, збільшити ризик виникнення аварій на дорозі, призвести до помилок.

 

Більше про те скільки годин треба спати та як покращити свій сон, читайте в матеріалі за посиланням:

http://moz.gov.ua/article/health/zdorovij-son-skilki-godin-treba-spati-i-chim-nebezpechne-nedosipannja-

 

 

вул. Кирилівська, 103, корпус 12, м. Київ, 04080

+380 44 468-3215

undisspn@ukr.net

 

(C) 2017 Український науково-дослідний інститут соціальної і судової психіатрії та наркології МОЗ України

Усі права на матеріали, розміщені на сайті, охороняються відповідно до законодавства України

 


За весь час :

Унікальні користувачі: